英语听力听不懂怎么办？

这个“听不懂”是什么

单词查过、语法学过，自己读文章也读得懂，但换成别人开口说话，却只能抓住零星几个词，大部分连成一片。这不是单词量不够——很多时候，你“懂”的是写在纸上的英语，不是说出来的英语。

为什么会有这个落差

• 背单词用的是眼睛，不是耳朵：背单词、做阅读练的是“看到拼写、想到意思”，记住的是单词写出来的样子；口语里 a、the、to、of、and 这类虚词大多被读得很轻（弱读），听起来完全不像课本上那个词。
• 普通话的词界线清楚，英语口语没有：普通话一个字就是一个音节，字跟字之间界线分明；英语说话时词跟词会连在一起（连读），单词之间通常不停顿，得自己把连续的声音切开；这种切分能力，要专门练才会熟。完整的漏听分类可以看听写和精听的区别这篇。
• 只是“听过”，没有核对：追剧、听播客大多是听完就过去，没有回头核对答案这一步，你甚至不知道自己漏听了哪个词，这个落差不会因为听的次数变多就自己消失。

用听写把落差变得看得见

听写（把听到的内容一个词一个词打出来）能把上面这几种落差具体指出来：

1. 先整句听一遍，不暂停，抓大意就好。
2. 边听边写，重播给自己设个上限（比如三次），听不出来的先空着。
3. 逐词核对答案，找出漏掉的是连读、弱读还是没听过的词。
4. 看着原文再听一遍，让耳朵把声音和你早就认识的那个词对上。

落差的其他部分，可以搭配别的 App

听写帮你揪出“认识却听不出来”的词，但英语听力还有别的方向。想大量接触真实素材、练耳朵的耐力，可以看Atomic Learning vs 每日英语听力；想顺便练口语，可以看Atomic Learning vs 流利说·英语或Atomic Learning vs 可可英语。想看所有选项怎么分工，可以看英语听力App推荐。

每天一句，把落差一点点补起来

原子学习 每天一句普通、一句进阶的英文，由自然语音合成朗读，听完打出来，逐词标出对错，漏掉的词自动收进复习列表，大小写和标点不计分，缩写写成完整形式也算对。

这一页本身就带了一句可以直接试试；想固定排进每天的时间，可以看英语听力怎么每天练的 5/15/30 分钟版本。